最近、起きたらまず“お白湯”を飲んでます。
寒くなったのもあるけど、健康のために始めてみました。
きっかけは、沢口靖子さん。
科捜研の女が好きでずっと見てるんだけど、ほんと年々綺麗になってくのよ！
オープニングで顔がアップになることが多くて、毎回見惚れてしまいます。
そんな沢口靖子さんが、科捜研の女劇場版公開のときにいろんな番組に出てて。
健康のためにやってることを紹介してました。
それが、
- お白湯を飲む
- 部屋を暖める
- 5本指ソックス
この3つ。
ちょっと前まで「寒くなってきたしココアでも買おうかなー」思てたんだけど。
沢口さんのお話を思い出して、お白湯飲んでみたらハマっちゃった。
「ただのお湯でしょ？」と思ってたのに（笑）
お白湯を飲むと体の中からポカポカしてくるし、お通じもよくなった気がします。
他にも沢口さんは、朝食は必ず摂るそうです。
移動中やメイク中の”ながら食べ”じゃなくて、自宅でしっかり時間を作って食べてるんだって。
最近（※映画公開日あたり）は、グラノーラに豆乳かけて、ハムエッグや一緒にソテーしたミニトマト、フルーツというメニューらしい。
とても健康的…！
あと、家事が好きで、お片付けや掃除もこまめにやっているそう。
仕事でおうち時間を満喫することは難しいけど、すき間に掃除機かけたりして、床を掃除することがストレス解消になってるらしい。
もう、自分が情けなくなるくらい、素敵です。
わたしより絶対忙しいのに（当たり前や）、わたしより丁寧な生活です。
科捜研の女をずっと見てると、マリコさんが料理全然ダメだし部屋も散らかってるから
いつの間にかそのイメージが、沢口さんにも付いちゃってたけど（笑）
ほんと、憧れの方です。
字も綺麗だし。
沢口さんみたいになりたいなぁと、最近すごく思います。
まだお白湯だけだけど、少しずつ真似することを増やしていきたい。
ベースが違うのであそこまで綺麗にはならんけども（笑）
自分の中の最大の綺麗さを出せるように頑張りたいな。
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……と、先週末の夕食にマックと炒飯を食べた女が申しておりますm(_ _)m
しかもマックは2バーガーだ。
何回同じことしてるのよー！
何回同じ後悔してるのよー！
取り返しつかなくなる前に、改善します😭
