腸の調子がイマイチだと、やる気が出ない。

今日はなんだか体がだるおもで、ずっとダラダラしています。

夜勤明けでお買い物に行き、寝たのが土曜日の夕方。

起きたら、日曜日の明け方。

半日も寝てしまっ

最初は寝過ぎで怠いのかと思い、さっぱりしようと起きてすぐお風呂に入りました。

でも特に変わらず……。

元気なんですよ?

テレビでラグビーや野球を見てワーワー興奮してたし、食欲もあります。

頭痛とか腹痛とか、風邪の症状も何も出てないんだけど、

やる気も出ません(笑)

「なんでだろ~~~やだな~~~」

って考えてて気がつきました。

それは、腸の調子がイマイチだということ。

そういえば、お通じがないです。ここ最近。

“便秘でお腹が苦しい”ってことはないから気付かなかったけど、食べてるんだから溜まってるはず(^o^;)

腸の調子とメンタルって連動してることが多いんですよね。

腸がスッキリすると、気持ちもスッキリ!ってことが何回もあります。

きっと今は、老廃物が溜まってるから、体も心もだるおもなんでしょうな。

原因がわかっただけでも、少し安心しました。合ってるかは知らんけど(笑)

こういうときは、無理しない!と決めてます。

記事も書こうと思ったけど、無理に書いても変なのしか書けないので。

今日は、ただの日記を書くことにしたわけです(*’ω’*)

今日やったこと

パソコン開いたけど他人のブログめぐりだけして、自分のブログ更新はただの日記に。

テレ朝ドラマ2本見た。

カップ焼きそば食べた。

洗濯した。

洗濯したんなら充分よ。よくがんばりました💮

このあとは、読書かネット見ながら寝落ちしたいと思います。

おやすみ!!!

↑最近食べてないな。また食べようかな。