今日はなんだか体がだるおもで、ずっとダラダラしています。
仕事明けでお買い物に行き、そのあと寝て。
起きたら半日も寝てしまっていました。
最初は寝過ぎで怠いのかと思い、さっぱりしようと起きてすぐお風呂に入りました。
でも特に変わらず……。
元気なんですよ？
テレビでラグビーや野球を見てワーワー興奮してたし、食欲もあります。
頭痛とか腹痛とか、風邪の症状も何も出てないんだけど、
やる気も出ません（笑）
「なんでだろ～～～やだな～～～」
って考えてて気がつきました。
それは、腸の調子がイマイチだということ。
そういえば、お通じがないです。ここ最近。
“便秘でお腹が苦しい”ってことはないから気付かなかったけど、食べてるんだから溜まってるはず(^o^;)
腸の調子とメンタルって連動してることが多いんですよね。
腸がスッキリすると、気持ちもスッキリ！ってことが何回もあります。
きっと今は、老廃物が溜まってるから、体も心もだるおもなんでしょうな。
原因がわかっただけでも、少し安心しました。合ってるかは知らんけど（笑）
こういうときは、無理しない！と決めてます。
記事も書こうと思ったけど、無理に書いても変なのしか書けないので。
今日は、ただの日記を書くことにしたわけです(*’ω’*)
今日やったこと
パソコン開いたけど他人のブログめぐりだけして、自分のブログ更新はただの日記に。
テレ朝ドラマ2本見た。
カップ焼きそば食べた。
洗濯した。
洗濯したんなら充分よ。よくがんばりました💮
このあとは、読書かネット見ながら寝落ちしたいと思います。
おやすみ！！！
リンク
↑最近食べてないな。また食べようかな。
