週のはじまり。いいスタート☆

夜勤をしていると月曜日の睡眠がうまくいかないことが多いけど、昨日は大丈夫でした!

いつもは土日で朝型生活に戻っちゃって。

月曜日も夕方まで眠れず、無理やり1,2時間寝て仕事に行くことが多かったけども。

昨日はよく眠れた~(*’ω’*)

午前中から寝たり起きたりだったけど、最後3時間くらいまとめて眠れたのがよかったみたい。

アラーム前に起きて、お弁当も作ることができました~。

彼はお休みなので、自分の分だけ。

なので簡単です。

簡単だけど、一応栄養は気にしてる。

ほうれん草と卵の炒め物は、すぐ作れる上に栄養もあるので、お弁当にはよく入れます。

特に時間がないときや手抜きしたいときなどに(笑)

炒めてる横で、ウインナーも焼きました。

ウインナーはここ数年、ほぼ香薫です。安くはないんだけど、美味しいから買ってしまう~。

今回のお弁当、小さなフライパン1つで完成です☆

フライパンの横では、やかんでお湯を沸かし熱々のお茶も作りました。

今月タイヤを買わなくちゃいけないのに、週末暴食しちゃったので……。

節約とダイエットのため、頑張ってお弁当作り&水筒生活継続します!

水筒持ってっても、自販機でコーヒー買っちゃうんだけどねぇ。

スマホで買えちゃうから(コークオンやiD)、意志が弱いわたしは大変です。