ヴァセリンのおかげで、爪の状態がよくなってきた気がしてたけど気のせいでした(･_･`)
今、3本の指の爪が割れています。
けっこう深いところから。
もぉ～すごく不便！
よく使う指だから割れたんだと思うけど、よく使う指が使いづらくなって、いろんなことがやりにくい！
お風呂、コンタクトレンズ、炊事洗濯、梱包などなど…が大変です(ﾟ.ﾟ)
爪が割れる原因
去年まで、爪がこんなに割れることはなかったです。
どこかにぶつけて欠ける、くらい。
それが今年に入ってからめちゃくちゃ割れてます。割れ続けてます。
なんで！！！
…と思ったけど、いくつか心当たりありました。
あと、いろいろ調べたりもしてみました。
育爪を始めた
今年から育爪を始めました。
自分で言うのもどうかと思うけど、爪自体はいい形してるんです。
でも、
指が短い。
身長差15cm以上ある妹と長さが同じなくらい短い指なんです😭
だから少しでも指を長く見せたくて調べていたら、育爪を見つけて。
「爪のピンクの部分は伸ばせる」
っていうのを知って。
今までより少し長めに伸ばしていました。
「割れにくい切り方」も実践してたんだけどな。
爪の切り方を変えた
その割れにくいと言われてる爪の切り方が、ラウンドスクエア。
爪をまず横一直線に切ってから、やすりで角を丸くする切り方です。
爪全体の形は四角くなって、割れにくく指も長く見えるらしい。
でも、わたしには合わなかったようで…。
角から横に爪が割れまくりました。
やすりで丸くしても角は角なので、引っかかるみたいです。
今までは指の形に沿って切るラウンドという切り方をしていたので、角ってなかったんですよねー。
もう指の短さは諦めるか…。
爪が割れるほうがイヤだ。
ラウンドスクエアはやめて、ラウンドに戻します！
水分不足による乾燥
あとは一般的に水分不足も原因になるそうです。
爪が乾燥して割れやすくなる、と。
ハンドクリームだけじゃだめなんか……。
コーヒーやお茶はよく飲むので、水分は摂れてると思ってました。
でもどっちも利尿作用があるから、爪の乾燥には水がいいらしい。
だからヴァセリンや補強クリーム塗っても割れてたのかなぁ？
ということで最近炭酸水を飲み始めました。いつもケースで買っていて、たくさんあるので。
麦茶にプラスして飲んでるわけじゃなくて、麦茶の代わりに飲んでるから
飲む量は変わってない…どころか、炭酸強くてチョビチョビしか飲めないから減ってるかも？！
意味ないねー🤣
でも利尿作用も減ってるだろうから、一旦これで様子見ます。
とりあえず、意識して飲めるだけ水を飲もうと思います(ﾟ.ﾟ)
ヴァセリンも続けます！
爪の切り方を変えたり、水を飲む量増やすだけじゃなく
ヴァセリンと補強クリームも塗り続けます！
爪は割れるけど、ささくれはめちゃくちゃ改善されてきたので(*‘∀‘)
爪周りはすごく綺麗になってきました♡
割れた爪も早く伸ばして割れたとこ切って（深いところから割れてるからまだ切れない😣）、綺麗にしたい！
もう指は短くていいから…（笑）
爪が全部綺麗になりますようにぃー！
