軽めの片頭痛

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昨日は仕事直前に軽めの片頭痛になりました。

一番焦るタイミングです。

とりあえず閃輝暗点(目がチカチカ)が治るまでは車の運転ができないので、しばらく車内で休憩。

ナビをセットして到着時間ギリギリまで目を閉じる。

部屋に取りに戻った保冷剤で、後頭部を冷やしながら……。(この時期寒い)

早めに治まってくれた&早めに出発してたので、15分前に無事到着できました。よかった〜。

やっぱり生理前ってなりやすいなぁ。
前日、寝不足だったのもあるかも。

寝不足のせいで食欲なくて、ごはん抜いたのも原因かも……。

あれ?原因になりそうなことばかりしてない?😂

軽めで済んだのは本当に助かりました。

仕事も無事、最初から最後までできたし。

前回みたいに吐くことにならなくてよかったです。

でも、気をつけなきゃね。

寝不足・寝過ぎ・暴飲暴食をしないように。(難しい……)

むぎ茶って夏のイメージあったけど、ミネラル摂取のため最近ホットで飲んでます🙂

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日記
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