ダイソーでキッチンスケールを買いました🙂
ダイエット用です。
以前「メルカリ用に買おうと思ってる」と書いたけど、いざ買いに行ったら「あれ？何はかるんだっけ？？」ってなり、ずっと買わずにいました。（アホ）
でも7月からダイエットを始めて食事の記録をするとき、普段食べてる白米の量が全然わからなくて。
一般的、健康的な量も全然わからなくて。
ここちゃんとしておかないと痩せられないなと思い購入に至りました。
買うときもちょっと迷ったけどね。
ダイソーで1,000円だと思うと高くて…。
でも他のお店で見ても1,000〜1,500円くらいだったので、ダイソーでメルペイを使って買いました！
メルカリで不用品を売って得たお金です。
助かる〜😊
買った日から毎日白米の量をはかっています。
基本180g、食べ過ぎてるなと思う日は120gか150g。炭水化物も大事な栄養素なので抜くことはしていません。
3食摂れない日でも1日の目標摂取量には近付くように食べてます。（というか食べたい）
今まで好き勝手食べてたから最初は「180gで足りるかな…」と思ったけど、意外と普通の量でした。お茶碗に軽く1杯くらい。
「こんなに食べていいの？！」って嬉しかったの覚えてる。
もちろんダイエット前はそれの何倍も食べていました。たぶん1食で400gとか、それ＋おかわりもしてた。
1日のトータルだと1㎏近く………？
怖いね、今考えると。
そりゃ太るわ、っていう生活ちゃんとしてましたね。
美味しいけどねー、白米！
でも今も美味しく食べれてるから「あー！白米食べたい！」って暴れることにはなってないです。
続けられてます。
ダイソーのキッチンスケール、買ってよかったです(*’∀’)
あ、電池別売なんで持ってない方は忘れずに買いましょう！
CR2032です☆
これ、オシャレだな🤔💕
