はじめてのウォーキング。思ったより歩けずショック。

来年の桜に、引き締まった体のわたしを見せたくて、トレーニングすることを決意。

でも体力も筋力も全然ないので、まずはウォーキングから始めることに。

宣言通り、5月に入ったので歩いてみましたよ!

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ゴミ捨てついでにウォーキング

5月に入って数日は、「ゴールデンウイークやぁ~~~♪」って浮かれてて歩くの忘れてました(笑)

数日後、「は!そういえば!」と思い出し、その日がちょうどゴミの日だったのでウォーキングをすることに。

でもどこをどれくらい歩くとか、何も決めておらず……。
(やる気あるんか?)

とりあえず、Bluetoothイヤホンを片耳に入れ

Spotifyで音楽を聴きながら行くことに。

あと、dヘルスケアっていうドコモの健康アプリみたいなものに登録してたことも思い出し。

久しぶりにアプリを開いて、万歩計が動くか確認し、朝6時頃に出発しました。

気の向くままにウォーキング

ゴミ捨て場は、道路を渡って徒歩1分くらいのところにあります。

捨てたあと、どっちに行こうかな?と悩んで、とりあえずアパートとは真逆へ進んでみました。

とはいっても、住宅街に入ると道がちょっと複雑になるので、あんまりアパートからは離れたくない。

方向音痴+スマホはギガライトなわたし。
迷っても、ナビアプリを起動するのは怖い。(データの使用量的に)

普段通る道を1本くらい過ぎたくらいで、アパートの方へ曲がってしまった。

でもそのままじゃ、全然ウォーキングにならないので。

普段通る道を、また1本スルー。

でもまた怖くなって、その次の道で曲がる。

でもこのままじゃウォーキングにならん!

でも迷うのは怖い!

でも歩きたい!!

結果、Spotify3曲分でアパートに戻ってしまいました。

dヘルスケア万歩計を確認

帰宅すると、彼が驚いた顔してた(笑)

「もう、帰ってきたん…?」

3曲分しか歩かなかったけど、いつもより大股で姿勢よく歩いたわたしは、それでも少し満足してたんです。

だから彼と一緒に万歩計を見ることにしました。
「けっこう歩いたんだよ?」と言うつもりで。

その画面がこちら。

わっ!地味!

987歩て!

なんと1,000歩も歩いておりませんでした。

びっくり。
ショック。

彼には結局笑われ、その日1日中「今日ウォーキング頑張ったね~」っていじられ続けました……。

消費カロリーは15kcal。

彼の食べ残しお菓子を少しもらったから、きっとそれでチャラね(゜.゜)

それから1週間

このウォーキング事件から毎日のように、彼にいじられています。

くやしいので、先週末はいっぱい歩きました!!

風が強くて日差しもある日だったから、髪はボサボサ・体はベタベタになったけど、夕方のいい雰囲気の中を歩くのは気持ちがよかった(*‘∀‘)

今の季節、緑もきれいだし花も咲いてるし、ウォーキングにピッタリですね。

この季節を無駄にしないように。
もう二度とバカにされんように。

今週も無理し過ぎない範囲で歩きます!!(*’ω’*)

やらないよりは消費カロリー絶対多いんだから。
少ししか歩けなくても、無駄じゃないから。
続けることが大事。がんばる。