最近のお弁当（2人分＆1人分）と、おうちごはん（1人分）です。
簡単お弁当
夏の間は食中毒が怖いので、お弁当はほぼ作りませんでした。
最近涼しいので、ちょこちょこ作ってます☺️
2人分のお弁当
まず、2人分のお弁当。
おかずはいつも通りです。
- 香薫
- ほうれん草エッグ
- ブロッコリー
- 白身魚タルタル（冷食）
ごはんの間にふりかけが挟まっております。お弁当箱の蓋にふりかけが付くのが嫌だからです。
梅干しは、わたしのお弁当は散らして、彼のお弁当は真ん中にポン。
1人分のお弁当
続いて1人分のお弁当。自分の分です。
自分のお弁当はただでさえテキトーになるのに、この日は眠たくてさらに作る気がなく…。
レンチンのみで作りやした。
- ほうれん草ゴマ和え
- チーズインささみフライ（冷食）
- 梅ゆかりごはん
ごはんの量が少なめで蓋に付きそうになかったので、ふりかけは混ぜ込みました。
ほうれん草も冷凍してたもの。めんつゆとすりゴマ入れただけ～。
1人おうちごはん
帰宅時間に差があることが多くて、最近は1人ごはんもちょいちょいあります。
簡単1人おうちごはん
この日も疲れてた日だったかな？
- 茄子キャベツお揚げお味噌汁
- 玉子焼き
- ほうれん草しめじベーコンソテー
- 白米
お味噌汁の具を切って鍋に入れ、温めてる間に玉子焼きを作り、同じフライパンでソテーも作りました。
洗い物をなるべく少なく！な、おうちごはんです。
ドリアはおかず
この日もあんまり作る気なかった日😅
- レタスサラダ
- ドリア（冷食）
- 継ぎ足しお味噌汁
- 白米
レタスサラダは、レタス・ハム・コーン・カニカマ＆粗挽きこしょうマヨ。
お味噌汁は、前日のものがすこーーーしだけ残されてたので、汁だけ増やして食べました。ほぼ具無し。
そしてドリア。
ほんとはこれだけでいいんだろうけど、冷食やコンビニのドリアってごはん少なすぎません？？
これもホワイトソースやミートソースがたっぷりあるのに、ごはんは容器の真ん中に薄ーくしかなくて。
ソースがもったいない（＆量も足りない）から白米も食べました。
美味しかったです！
