5月からウォーキングを始めました。
でも第1回は失敗して……。
彼にバカにされました。
くやしくて、いっぱい歩いた先週末の記録です。
5月2回目のウォーキング記録
ウォーキングの記録は、スマホに入ってる”ｄヘルスケア”というアプリで確認しています。
時間ごとの歩数や、歩行距離、消費カロリーが表示されるので便利☆
モチベーションアップにも繋がります(*’ω’*)
歩数と消費カロリーと歩行距離
歩数：6,158歩
消費カロリー：193kcal
距離：4,126メートル
どうですか？
第1回のウォーキングと比べると、かなり成長しましたよね。
参考までに、第1回ウォーキングの記録はというと……
987歩の15kcal、Spotify3曲分です。
しょぼ。
歩いた時間
歩いた時間は、たぶん17:00前から18:00過ぎくらいだったかと。
信号で止まったりトイレ行ったりも含めて、1時間ちょいウロウロしてたみたいです。
突発的なウォーキングだったので（笑）、「○○分歩こう」という目標は立てずに出発しちゃったけど。
1時間も歩けてたみたいで嬉しい(*’ω’*)
この記録は、彼にどや顔で見せつけてやりましたわぁ！
歩くと、景色が変わる
この日歩いたルートは、だいたい車で通ったことのある近所の道。
でも新しい発見がいっぱいあったんですよね。
「こんなところに川が？！」
とか。
「こんなところに神社が？！」
とか。
普段見る景色と違い過ぎて、迷子なるかと思たくらい。
そういうのも新鮮でよかったなぁ♪
車で通れないところをあえて通るのも楽しかった！
迷子なるかと思た。
ウォーキング、今後の課題
第2回のウォーキングをやってみて、課題が1つ見つかりました。
それは”服装”です。
突発的だったもんで、その辺にあったジーパンとパーカーで出発したら、もう、すぐ暑くなって(;’∀’)
首から背中にかけて、汗でベッタベタ。
風も強かったから、髪もぼっさぼさ。
ウエアと帽子が欲しくなりました。
マスクも、普通のはちょっと苦しかったな。
外だし1人だし誰かと会うこともないから、スポーツ用の布みたいなのにしようかなぁ。
とりあえず、今月はいろいろ買いすぎてもうお小遣いなくなったので（まだ5月入って10日ほどしか経ってないのに……）
来月以降にします。もし買うのであれば。
それまでは今ある服の中から、一番適してる服を着て歩こう。
キャップなら100均にあるかな？
めんどくさがりで飽き性の自分が、今のところ楽しく続けられてるので（まだ2回や）
今週も来週も、自然を感じながら歩きまーす(*’ω’*)
