先月末のごはん。ボロボロコロッケなど。

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先月末、大型連休をとっていました。

せっかく時間があるので、普段作る気が起きないようなものを作ってみました。

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初めてのチキン南蛮

まずは、こちら!
チキン南蛮!

見た目、油淋鶏~!!!

これがきっかけで、違いが分からなくなってしまいました。
タルタルソース付けて食べたらチキン南蛮ですか???

ま、ええか。美味しかったし。

鶏モモ(2枚入り)を買って、小分け冷凍がめんどくさかったから、キッチンばさみで切ってそのまま調理しました。

ちょっと多かったから、何個かは結局冷凍したけども。

レシピはこちらを参考にさせていただきました(*’ω’*)

Cpicon 一番人気!チキン南蛮!簡単お弁当にも♪ by ダナエ姫

鶏モモ4枚分のレシピなので、これの半量で作りました。

南蛮酢レシピ(鶏モモ2枚分)

醤油:大さじ2
砂糖:大さじ3
お酢:大さじ2.5

大人用:輪切り唐辛子少々
子供用:ケチャップ小さじ1

全て混ぜ合わせ、鍋かレンジで温めておく

タルタルソースは市販品を使いました。

さっきのレシピにタルタルソースの作り方も載ってるので、元気のある方は作ってみてね☆

わたしはたぶん、一生手作りしない気がする・・・(笑)

チキン南蛮レシピ

キッチンばさみで鶏モモを切る
鶏モモをポリ袋に入れる
ポリ袋に小麦粉を入れシェイク
卵を器に割り、溶いておく
小麦粉纏った鶏モモを卵につける
フライパンに油を少なめにひく
じっくり揚げ焼き
焼けたら南蛮酢につけて完成!

南蛮酢につける時間はお好みでいいと思います。
でもあんまり長くつけておくと、ぶよぶよにナルヨ。

しっとり以上、ぶよぶよ未満がおすすめ。(難しい)

豚バラと茄子の甘辛丼

これはレシピ見ずに作ったかな?

豚バラと茄子があって、揚げ物した鍋に油が少し残ってて。

それらを使い切るために作った感じ。

ゆで卵、どーーーん。

見た目こんなですが、これも美味しくできました☆

豚バラ茄子丼レシピ

ごま油で茄子を炒め、油を吸わせる
豚バラとショウガを足し、炒める
豚バラの油も茄子に吸わせる
醤油:みりん:酒=1:1:1入れる
砂糖はそれらよりちょっと少なめ入れる
たれと具が絡んだら、ごはん盛ってその上に乗せる
お好みで、きざみ海苔やゴマなどどうぞ。

茄子はとてもよく油を吸います。
油を吸った茄子はとても美味しいです。

カロリーは知らん。

パンチが欲しい人は、にんにくもどうぞー!

鮭としめじのバター醬油炒め

鮭としめじがあったけど、ホイル焼きは飽きたしめんどくさい。

で、ググったらデリッシュキッチンにぴったりなレシピがありました♪

鮭としめじのバター醬油炒めレシピ

※塩鮭ではなく生鮭を使います。

鮭を一口大に切る
鮭の皮から焼く
反対側も焼く
しめじを加えて2分ほど炒める
醤油:酒:みりん:砂糖=1:1:1:1入れ弱火
バターを加え、フタして溶かす
中火にして、たれを絡める

器に盛り、黒こしょうガリガリ。
お好みでワサビもどうぞ。

※甘めの味付けなので、砂糖で調整してくださいとのことです。

鮭としめじのバター醤油炒め/DELISH KITCHENより。

とっても簡単だし、魚ときのこだし、栄養も満点です!

ごはんにも合うし、ワサビをつけておつまみにも◎。

失敗:ボロボロカレーコロッケ

豚バラ茄子のとき、「揚げ物した油が残ってた」と書きましたが。

前日にカレーコロッケを揚げた油でした。

これは手作りではなくて、ドラッグストアの冷凍食品です。

衣がついてて、あとは揚げるだけの簡単なもの。

それなのに見てよ!この出来!!

何個あるか分かりますか?(4つです)

油をケチったせいで上手に揚げられず、ひっくり返すときグズグズでボロボロになってしまいました。

味は優しいカレー味。
破れたから油にスパイシー逃げたんかな…。

でもなんかクセになる味で、ソースとか付けずに完食しました(*‘∀‘)

あと6個あります……。

チンしてまぜまぜして、チーズとか乗っけてトースターで焼こうかしら。

以上、大型連休中ごはんでした~。