お久しぶりです。
前回の更新から1ヶ月も空いてしまいました😣
生きてます😣😣
が、もう二度となにもできないかと思いました。
7月下旬から、お馴染みの片頭痛。
でも頻度がお馴染みじゃなくて。
日数も回数も過去１？ってくらい、長くて多かった。
前兆の閃輝暗点が何回もあって「前兆とは？」ってなったし、起き上がれないから食べることもできなくて。
吐き気あるのに食べてないから吐くこともできない。吐いたら楽になる気がするのに…。
もう、悲しくて悔しくて泣いちゃった🥲（痛いではなく）
今回の怒涛の片頭痛、原因はなんだろう？と考えてみました。
こんな酷くなるほど生活変えてないと思うけどな……。と思ってたけど、ひとつだけありました。
1ヶ月前から始めたダイエット！
そういえば片頭痛の原因に空腹（血糖値の低下？）ってのがあるんだったー。
チーズやコーヒーも原因にはなるけど、
前から変わらず摂ってるし、わたしの場合はマグネシウムサプリがそれらを上回った（と思ってる）から。
ここ最近の変化っていったらダイエットくらいしか思いつかない。
だからといってダイエットはやめませんけどね！
キツい食事制限はしてないです。1日1,800kcalくらい摂ってます。
空腹感じる前にこまめに食べよう…。（なにを？）
書きたいこと、たくさん溜まってます！
何から書こうか悩むくらい。
順番に書くのがいいかな？
また書いていくので、よろしくお願いします(*’ω’*)
前回の更新〜怒涛の片頭痛に襲われるまでの約2週間はサボりです、すみません。
書けないときってあるよね🙁
ね🙁
