仕事に持ってく水筒の中身。
今まではお茶でした。
でもこないだ、お茶を煮出す時間がなくてただのお湯を持って行きました。
充分だった…！
美味しかったし、温まった。
お茶やとトイレ近くなるし、これからしばらくお湯にしてみよう。
昨日のごはん
☆朝ごはん
白湯
☆昼ごはん
お弁当（野菜ふりかけ・ハムカツ・ブロッコリー）
☆夜ごはん
白米、具だくさんおでん
お弁当じゃなくおにぎりにするつもりだったけど、「おにぎり飽きたなー」と思って急きょ作った、
冷食オンリーのレンチンお弁当です。
箸すら使ってない。
でも色はとりどりよ！
（蓋にふりかけ付きませんように）
いつかの夜ごはん
☆載せ忘れごはん
麺×麺ではないです。
ラーメンと切り干し大根です。
見た目似てる～。
炊飯中にテレビでラーメンを見てしまい、ごはんが炊き上がるの待てなくて作ったラーメンです。
またチャルメラ。（醤油）
少し罪悪感があったので、にんじん・ほうれん草・長ネギ・卵を入れました。
緑黄色野菜と卵を摂っとけばいいと思ってる🙂
けど古い卵を半熟で食べてしまったせいか、数時間後お腹壊しました🙃
