セリアで買ったネコちゃんお弁当箱。
なんとも言えない表情がかわいいお弁当箱。
容量380mlだし足りないかな？と思いながら使ってみたら足りました。ダイエットのおかげか？
容量380mlお弁当箱の実用例
こんな感じで詰めて、仕事に持っていってまーす☺️
- おなじみの香薫
- ネギ入り玉子焼き
- ブロッコリーマヨソテー
- 肉じゃがカレーコロッケ（冷食）
- ほうれん草ゴマ鰹節和え
- からあげ（お惣菜）
- クリームコロッケ（お惣菜）
- 甘辛ごぼう揚げ（お惣菜）
- ミニ春巻き（冷食）
- ひじき煮（冷食）
- 甘酢からあげ（冷食）
毎食、白米の量は150gはかって食べています。
380mlのお弁当にも150gの白米を詰めています。
なんか、ちょうどいいですよね。バランス。
おかずはもともと2,3品しか詰めないつもりだけど（眠いし）、白米を詰めたあとの余白が狭すぎず広すぎずで🙆
さすがネコ🙆♡
退勤1,2時間前にはお腹空き始めちゃうけど、満腹になりすぎても眠くなっちゃうし、お茶とかコーヒーとかキシリトールのど飴で夕飯まで耐えてます。
お弁当の作り方
お弁当を作るときはまず、白米150gをはかって詰めて、ふりかけ＆梅干しを混ぜ込みます。お弁当箱内で。
内側全体にふりかけやご飯粒が付くけど気にしない。
混ぜ込めたら白米をなるべく広げて冷ましておきます。
その間に、玉子焼きを作ったり冷食をチンしたり、おかずを2,3品作っています。
以前よく作っていたのは、たまご＆ほうれん草＆香薫の組み合わせ。
最近は冷食やお惣菜が続いてるけど、バカデカ冷凍ほうれん草を買ったので使っていかないと。
冷凍室がパンパンです。
