お肉料理が続いていたので、冷凍してあったサバを食べました。
特売で1切れ95円！（税抜き）
久しぶりにこんな値段見ました～。
いつもだいたい1切れ150円はしてたので、高くて買う気が起きなかったんです。
それが、お肉料理が続いた理由でもありました。
サバと鮭を買って、鮭も冷凍中☺️
で、この日はシンプルに塩焼きにして
他もシンプルに、お味噌汁とサラダの一汁一菜。
お味噌汁は、もやし・わかめ・小ねぎ。
サラダは、レタス・シーチキン・トマト・ゆで卵。
味付けは胡麻ドレッシングとブラックペッパー。
容器はダイソーのやつです。
サラダ入れても煮物入れてもいいし、グラタンだって作れちゃいます！
万能なのにお値段200円なので、ほんとオススメ☆
サバは思ったより脂乗ってなかったけど、皮まで美味しく頂けました☺️
立派な骨も多かったけど、立派だったので取り除きやすかったです。
魚デーということで、サラダもハムではなくシーチキンに。
緑黄色野菜のトマト、免疫力アップのレタス、栄養満点の卵。
あとお味噌汁には、こちらも久々のもやしと、海藻のわかめ。
一応いつも、お肉か魚・卵・野菜・海藻を摂れるようなメニューを考えています。
あ、あと納豆や豆腐などの大豆製品ね。（納豆、最近買えてない）
そして食後にヤクルトやR-1ヨーグルトなどで乳酸菌を摂って。
コーヒーも飲みますね、食後は。
いつもだいたいそんな感じー。
この日はアイスでしたが。
この「たべる牧場ミルク」、可愛くて美味しくて大好き♡♡
わたしはよくドラッグストアでお買い物するんですが、ドラッグストアの魚はさらに高くて
1切れ200円くらいします。
だからこの特売のサバと鮭は、わざわざスーパーに行って買ってきました。
しかも”チラシ見て”とかじゃなく「安い魚ありますように🙏」って祈りながら、一か八かで行きました。
家から近いし、まぁいいんだけども。
他にも買いたいものあったし。
だから見つけたときは3度見くらいしちゃってたと思います。「ほんとにこの値段？！」って。
タイミングよかったわ～。
またふらっと寄って、また運よく特売やってたら、またまとめ買いしようと思いまーす(*’ω’*)
